మిమ్మల్ని గెలిపించే టీ - మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్

టీ - మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్

ఒక కప్పు టీ తాగితే కొంత మందికి ఒక రోజంతా  హాయిగా ఉంటుంది అలాగే  టీ- మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్ పాటిస్తే ఎవరికైనా జీవితమే అద్భుతంగా మారుతుంది . అది  ఎలాగో తెలుసుకుందాం రండి.  

ఈ విశ్వంలో మీద కొన్ని లక్షల , కోట్ల జీవరాశులున్నాయి.

ఈ భూమి మీద ఏడువందల ఇరవై నాలుగు కోట్ల యాభై ఐదు లక్షల డెబ్బై తొమ్మిది వేల ఐదు వందలు  (724 55 79 500) కి పైగా మనుషులు ఉన్నారు.

ఇంతమంది మనుషులకు దాదాపు కేవలం మూడే మూడు వనరులు (రిసోర్సెస్) ఉన్నాయి. అవి ప్రకృతి మనిషికి అందించిన అద్భుతాలు. అవే శరీరం (బాడీ), మనస్సు (మైండ్), జీవ శక్తి (లైఫ్ ఎనర్జీ).

అయితే ఈ ప్రపంచంలో ఏ వ్యక్తి జీవన నాణ్యత (క్వాలిటీ అఫ్ లైఫ్) అయినా ఈ మూడు వనరులను ఎలా ఉపయోగించుకుంటున్నారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఏ దేశంలో ఉన్నారు, ఏ కల్చర్ లో పెరిగారు, మీ ఆచార వ్యవహారాలూ ఏమిటి, మీ తల్లిదండ్రుల పెంపకం ఎలా ఉంది, మీ విద్యార్హత ఏమిటి, మీరు పని చేసే కంపెనీ ఏమిటి, మీ ఎత్తు, మీ బరువు, మీ రంగు, మీ కులం , మతం, ప్రాంతం ఏమిటి అనే అంశాలు మీ జీవితాన్ని శాసిస్తున్నాయి అనో, ప్రభావం చూపుతున్నాయనో మీరు అనుకుంటే అది కేవలం మీ భ్రమ. ఈ భ్రమని నిజమని నమ్మి, పెంచిపోషిస్తే ఆయా అంశాలన్నీ మీ ఆలోచనలకు సంకెళ్ళుగా , ప్రయత్నాలకు పరిధులుగా, మీ ఎదుగుదలకు ఆటంకాలుగా మారతాయి. మళ్ళీ ఒక సారి ఆలోచించండి శరీరం, మనస్సు , జీవ శక్తి  ఇవే ఇప్పటివరకు జన్మించిన మనుషులందరికీ ఉన్నది. ఇకముందు జన్మించే వారికి ఉంటుంది. మరి ప్రపంచ స్థాయి విజేతలు, దేశ స్థాయి విజేతలు, మీ ప్రాంత స్థాయి విజేతలు అనేక రంగాలలో అద్భుతాలు చేసారు కదా వారికి ఇవే వనరులు ఉన్నాయి కదా? మరి కొందరు ఎందుకు సాధిస్తుంటారు, సృష్టిస్తుంటారు? కొందరు ఎందుకు కేవలం వారిని చూస్తూ లేదా ఉన్న జీవితానికి వంకలు పెట్టుకుంటూ, ఎందుకు ఎదగాలేదో దానికి  గుడ్డి కారణాలు చెప్తూ గడుపుతారు? కేవలం వారి వనరులు వారు ఉన్నత స్థాయిలో గుర్తించక పోవటం వాలాన. మీరు సృష్టించే వారిలో ఉండాలనుకుంటున్నారు. అందుకే గుర్తుంచుకోండి. ప్రతి విజేతకు ఉన్న వనరులు మీకు ఉన్నాయి అని తెలుసుకోవటం విజ్ఞానం. ఆ వనరులను మీరు ఎలా ఉపయోగిస్తారు,  దేనిపై ఫోకస్ చేస్తారు అనేది మీ నైపుణ్యం. అదే జీవన నైపుణ్యం.  ఆ జీవన నైపుణ్యాన్ని సింపుల్ గా నేర్చుకొని మీ జీవితానికి మీరు అప్లై చేయడానికి ఉపయోగపడే అద్భుత అస్త్రం ఈ టీ (TEA) మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్.

టీ మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్ అంటే ఏమిటి?

కొందరు ఉదయాన్నే టీ తాగుతారు కదా? అందులో టీ ని ఇంగ్లీష్ భాషలో TEA అని రాస్తాము. ఇది గుర్తుంచుకుంటే  టీ మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్ సులభంగా గుర్తుంటుంది. అంటే మీ సమయాన్ని (TIME), మీ శక్తిని (ENERGY) మీ కార్యక్రమాలను (ACTIVITIES) ఉన్నతంగా నిర్వహించడమే టీ – మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్ (TEA Management Technique). 

మీ సమయం (TIME) –  మీరు ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి నిద్రపోయే వరకు మీ సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగించుకుంటున్నారు? ఏమి పనులు చేస్తున్నారు? ఎప్పుడైనా గమనించారా? ఆ ఏముంటాయి రోజు చేసే పనులే కదా అనుకోకండి. అదే సమయంలో ఎన్నో  ఉన్నత పనులు చేయగలరేమో, మీరు మిస్ అవుతున్నారేమో ఆలోచించండి. మీ జీవిత లక్ష్యాల వైపు మీ సమయం ఫోకస్ చేయొచ్చేమో  గమనించండి. రోజుకి 86 400 సెకన్ల సమయం మీ వ్యక్తిగత ఎకౌంటు లో ఈ ప్రకృతి ఇచ్చే వరం. దానిని ఎలా వాడుకుంటారో ఆలోచించండి. నిమిషానికి లక్షల ఖర్చు అవుతుందనుకుని మీ సమయం వినియోగించుకోండి.

మీ శక్తి (ENERGY) -  ఒక రోజు మొత్తంలో మీరు యాక్టివ్ గా ఏ సమయంలో ఉంటారు? కొందరు ఉదయం శక్తి వంతంగా పని చేయగలరు. కొందరు రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖ్యమైన పనులు బాగా చేస్తారు. కొందరు సాయంత్రం యాక్టివ్ గా ఉంటారు. ఏ  యాక్టివ్ గా ఉంటున్నారు, ఆ సమయంలో ఎలా మీ శక్తిని వాడుకుంటున్నారు? మీరు ఎలాంటి పనుల మీద ఎక్కువ జీవశక్తి, ఆలోచన శక్తి, శారీరక శక్తి ఉపయోగించుకుంటున్నారు? ఎక్కువ శక్తివంతంగా ఉన్నప్పుడు ముఖ్యమైన పనులు చేయగలుగుతున్నారా?. మీ జీవిత ఉన్నత జీవశక్తిని మీ జీవిత ప్రాదాన్యాలపై ఫోకస్ చేస్తున్నారా. ఆలోచించండి.

మీ కార్యక్రమాలు / పనులు (ACTIVITIES)  - ఒక రోజు, ఒక నెల, ఒక సంవత్సరం...ఇలా ఒక జీవితం చేతివేళ్ళ మధ్యలోంచి నీళ్ళు జారినట్లు కాలం జారిపోతుంది. ఆ విలువైన సమయంలో మీ జీవన ప్రాధాన్యాలపై ఫోకస్ చేస్తున్నారా? మీరు ఎలాంటి పనుల మీద మీ సమయం, శక్తి ఉపయోగించుకుంటున్నారు? మీరు ఇప్పుడు చేస్తున్న పనులు మీ జీవితాన్ని అత్యంత ఉన్నత స్థాయికి తీసుకేలతాయా? మీరు చేస్తున్న పనులు మీ కలలకి దగ్గరిగా, మీ లక్ష్యాలకి దగ్గరిగా తీసుకేల్లెల ఉన్నాయా? మనలో ఇద్దరు మనుషులు ఉండాలి. ఒకరు పనులు చేస్తుంటే, మరొకరు రోజు మొత్తం లో చేసే ప్రతి పనిని అవి జీవితానికి పనికోచ్చేయా కాదా అని గమనిస్తూ ఉండాలి. అంటే  ఒక  యాక్టివిటీ వాచ్ మాన్ మనలోనే ఉండాలన్న మాట. అతను మనలో ఉన్న పనులు చేసే నిర్వాహకుడిని గమనించాలి. మీరు అలా మీ పనులను పరిశీలించుకోండి. ఉన్నత మార్గానికి తీసుకెళ్ళే ఉపయోగకరమైన పనులు చేయండి.

టీ మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్ - ఎక్సర్ సైజ్:

స్థలాభావం వలన కేవలం చిన్న టేబుల్ ఇచ్చాము. మీరు ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి నిద్రపోయే వరకు మీ సమయాన్ని , శక్తిని, పనులను వివరంగా ప్రతి రోజు ఈ క్రింది టీ (TEA) మానిటరింగ్ షీట్ లో రాసి రాత్రి పడుకునే ముందు పరిశీలించుకోండి. మూల్యాంకనం చేసుకోండి. ఈ ఎక్సర్ సైజ్ 4 వారాలు చేయండి.

సమయం	పనులు	ఎంత శక్తి ఉపయోగించారు?10 మార్కులు అధికం , 0 అసలు ఉపయోగించలేదు	మీ జీవన ప్రాదాన్యాలకు, మీ ఉన్నత జీవితానికి ఈ పని అవసరమా? లేదు, కొంత అవును, అవును,  కాదు, ఖచ్చితంగా పనికి రాదు
6 – 7 ఉదయం
7 – 9 ఉదయం
9 – 1 మధ్యాహ్నం

మీ జీవితంలో ఏమి మార్చుకుంటే ఉన్నతంగా మారతారో మీరే నేర్చుకునేలా ఉపయోగపడుతుంది ఈ “టీ మేనేజ్ మెంట్ టెక్నిక్”. దీనిని అమలు చేసి మీ మార్పులు మాతో పంచుకోండి. ఎక్స్ లెన్స్ మీ జన్మ హక్కు. దానిని ఆహ్వానించాలంటే అద్భుతమైన టెక్నిక్ మీరు పాటించాలి. బెస్ట్ విషెస్. మీకు, మీ కుటుంబ సభ్యులకు, స్నేహితులకు స్వాతంత్ర దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు J   

*****

"సైకాలజీ టుడే" మాస పత్రికలో  నేను రాస్తున్న  న్యూ లైఫ్ కాలమ్ లో ఆగష్టు  2014 కోసం  ప్రచురింపబడిన ఆర్టికల్