శూన్యంలో కూడా విజయం అందించే జీరో రేసిస్టంట్ కోషంట్ (జీ. క్యూ.)
చదువు, ఉద్యోగం, పెళ్లి, ఆరోగ్యం, ప్రేమ, వ్యాపారం, పేరు ప్రతిష్టలు, సామాజిక ఉన్నతి, ఆధ్యాత్మిక వికాసం, ఇలా ఏ విషయం లో అయినా ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా, ఎవరు చేసినా ఏం ఫలితాలు సాధిస్తారు?
ఒక క్షణం ఆలోచించండి:
మీరు ఇప్పుడు కోరుకున్న ఫలితాలకోసం, మీ లక్ష్యాలు మీ కలలు నిజం చేసుకోడానికి విశ్వ ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. రోజులు, నెలలు, సంవత్సరాలు...ఇలా ఎన్నాళ్ళు చేస్తారు?
మీరు కోరుకున్న ఫలితం సాధించడంలో పదే పదే విఫలమవుతున్నప్పటికీ ఎన్ని సార్లు ఆ దిశలో ప్రయత్నిస్తారు?
ఊహించిన ఫలితానికి వ్యతిరేకంగా దుష్ఫలితాలు మాత్రమే ఎదురౌతుంటే ఎంతకాలం జీవితాన్ని ఎదురీదుతారు?
మీ శారీరక శ్రమ , మానిసిక ఆరోగ్యం, మీ భావోద్వేగాలు, మీ శక్తి, మీ డబ్బు ..ఇలా మీ జీవితమే ఆశించిన ఫలితాల అన్వేషణలో కరిగిపోతుంటే మీరు ఏమి చేస్తారు? ఆ క్షణంలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారు? ఆ క్షణంలో మీరు గానీ, మనిషి అని పిలువబడే ఏ వ్యక్తి అయినా తాను ఉన్న నిరాశ, నిస్పృహ, నిస్సత్తువలో , వరుస వైఫల్యాలతో కేవలం ఆలోచనలో ఎదో సాధించాలని ఉన్నా, ఏమి సాధించలేని నిస్సహాయ స్థితిలో తమని తాము ఏ స్థితిలో ఉన్నామని స్వీకరించుకుంటారు? తమ పరిస్థితిని ఏమనుకుంటారు? ఈ ప్రశ్న అడిగితే " ఏముందండీ జీవితం శూన్యం" అన్నారు ఇటీవలి నా శిక్షణా కార్యక్రమంలో కొందరు. ఈ ప్రపంచంలో నా జీవితాన్ని ఈ అంశంలో ఇంతకంటే మార్చలేను అనే శూన్య స్థితినే జీరో బేస్డ్ స్థితి అంటారు. మీకు జీవితంలో కొన్ని విషయాలలో అలాగే అనిపించి ఉండొచ్చు. ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యం, ఇల్లు, పిల్లలు, చదువు, భాగస్వామి విషయంలో, మీ ఆఫీసులో తోటి ఉద్యోగులు లేదా మీ బాస్ విషయంలో , మీ డబ్బు సంపాదనా మార్గం, స్థాయి విషయంలో ...ఇలా ఎదో ఒక అంశంలో ఈ శూన్య స్థితిని (జీరో బేస్డ్ స్థితి) అనుభవించి ఉంటారు. ఆ స్థితి మీకు ఎలా కలిగింది అన్నది కాదు ముఖ్యం, ఆ స్థితిని మీకు మీరు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేసుకుంటున్నారన్న దానిపై మీ ఎక్స్ లెన్స్ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఓక మనిషి ఎంత ఉన్నత కుటుంబంలో ఉన్నా, ఎంత చదువుకున్నా, ఎన్ని ఆస్తి పాస్తులు కలిగి ఉన్నా, ఎదో ఒక సమయంలో ఎదో ఒక అంశంలో ఈ జీరో స్టేట్ అనుభవిస్తాడు. మన జీవితాలను అత్యంత వేగంగా, ఉన్నతంగా ఈ శూన్య స్థితి నుంచి ఉత్తమంగా తీర్చిదిద్దుకొని ఆశించిన ఫలితాలు సాధించాలంటే జీరో ఫాక్టర్ గురించి తెలుసుకోవాలి. ఇంకా విపులంగా చెప్పాలంటే జీ.క్యూ. (జీరో స్టేట్ రేసిస్టంట్ కోషంట్) అర్థం చేసుకోవాలి.
జీరో స్థితిని తట్టుకోగలిగే స్థాయి:
మీరు ఇప్పటివరకు ఐ.క్యూ. గురించి ఈ.క్యూ గురించి మాత్రమే విని ఉంటారు. ఈ ప్రపంచంలో ఈ విషయంలో నన్ను ఎవరు అర్థం చేసుకోవటంలేదు , నేను చేయగలిగింది ఇక ఏమి లేదు, ఇంతకన్నా మరో మార్గం లేదు అని శూన్య స్థితి అనుభవిస్తున్న ఒక సంఘటన / అంశం గుర్తుతెచ్చుకోండి. ఇప్పుడు చెప్పండి. ఆ అంశంలో మీ జీ. క్యూ. ఎంత? 1 నుంచి 10 మార్కుల స్కేల్ లో మీ జీ.క్యూ. స్కోర్ ఎంత? మీలో జీరో స్థితిని తట్టుకునే స్థాయి ఎంత? ఒక్కసారి కళ్ళు మూసుకుని ప్రశాంతంగా మూడు సార్లు దీర్ఘంగా శ్వాస పీల్చుకోండి. మెల్లగా వదలండి. చెప్పండి. మీరు అత్యంత ప్రయత్నాలు చేసినా , విఫలమైనా మళ్ళీ మళ్ళీ వైఫల్యాలు వస్తే ఎంత వరకు తట్టుకోగలరు? చాలా మంది ఈ ప్రశ్న అడగగానే బ్లాంక్ ఫేస్ తో చూస్తారు. "అన్ని ప్రయత్నాలు చేసాము కదా. ఇంకేముంది సార్ జీరో స్టేట్ కదా ఇక అలా అడ్జస్ట్ అయ్యి ఉండాలి" అంటారు. కొందరు ఆథ్యాత్మిక నమ్మకాలపై ఆధారపడతారు. మరి మనిషి తన ఆలోచనలే పెట్టుబడిగా ఈ జీ.క్యూ పెంచుకోవాలంటే ఏమి చెయ్యాలి? అత్యంత దారుణ పరిస్థితుల్లో ఉన్నవ్యక్తి కొన్నాళ్ళకి "ఆ రోజుల్లో ఇలా ఆలోచించాను. చాల విచిత్రంగా ఉందే. అది అసలు సమస్య కానే కాదు." అనుకొని నవ్వుకునే స్థాయికి ఎలా ఎదగాలి?
జీరో ఫాక్టర్ అర్థం చేసుకోండి:
సున్నాకి విలువెంత? ఈ ప్రశ్న చదివి నవ్వుకుంటున్నారా? సున్నా విలువ శూన్యం.
అయితే సున్నాని వేర్వేరు విధాలుగా ఈ క్రింది ఉదాహరణలో ఉపయోగించాము. అప్పుడు కుడా దాని విలువ శూన్యమేనా? గమనించండి.
10 - పది
20 - ఇరవై
200 - రెండొందలు
2860 - రెండువేల ఎనిమిది వందల అరవై
89060 - ఎనభై తొమ్మిది వేల అరవై
786540 - ఏడు లక్షల ఎనభై ఆరు వేల ఐదు వందల నలభై
సున్నా విలువ శూన్యం ఐనప్పటికీ దానిని ఉపయోగించే విధానంలో దాని విలువ మారిపోతుంది. జీవితంలో మీరు శూన్య స్థితి అనుకునే జీరో బేస్డ్ స్టేట్ కుడా అంతే. మీరు దానిని ఎలా అర్థం చేసుకొని మీ అంతర్గత మానసిక శక్తులను ఉపయోగించుకుంటారు అన్నదానిపై భవిష్యత్తులో మీ ఎక్స్ లెన్స్ ఆధారపడి ఉంటుంది. అంటే మనిషి నిజమైన అంతర్గత శక్తులు ఈ జీరో స్టేట్ లో ఉపయోగించుకోచ్చు. అంతర్గత శక్తులు, మానసిక ధైర్యం, ఆలోచన జ్ఞానం, విచక్షణా భరిత ప్రవర్తన, భావోద్వేగాలపై నిర్మాణాత్మకమైన పట్టు మీరు జీరో స్టేట్ లో సాధించగలరు. అందుకే మీరు "ఇన్ని కోట్ల మందిలో నేను కూడా ఒకడినే దానికేముందిలే" అనుకోకుండా " ఇన్ని కోట్ల మంది మనుషులు, వేల కోట్ల ప్రాణులు సృష్టించబడ్డ ఈ ప్రపంచంలో నేను కుడా సృష్టించబడ్డాను అంటే నేను మాత్రమే నిర్వహించగలిగిన ఒక జీవిత కార్యం ఉందని, జీరో స్టేట్ నాలోని అద్భుత శక్తుల్ని వెలికితీసి మీ జీవిత కార్యానికి దగ్గరగా ప్రయాణించే మార్గంలో లభించిన అవకాశమని" నమ్మాలి. శూన్య స్థితి (జీరో స్టేట్ ) పర్మినెంట్ కాదు. జీవితం ఒక సంఘటన కాదు, ప్రయాణం. తాత్కాలిక ఫలితాలు భిన్నంగా ప్రవర్తించలేని వారికే వస్తాయి. ఒక సంఘటన, ఒక వ్యక్తి, మీరు చుసిన మాట్లాడిన సమాజంలోని వ్యక్తులు మాత్రమే మీ అనుభవాన్ని ముడివేసి ఇది ఇంతే అని, నా జీవితం ఇంతే అని, నాది శూన్య స్థితి అని ఆగిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ స్థితిలో ఎన్ని కొత్త విధానాలలో మిమ్మల్ని మీరు ఉన్నతంగా మార్చుకొని ప్రయత్నాలు చేయగలరో, ఎన్ని విధానాలలో ప్రయత్నించారో ఆలోచించండి. జీరో స్థితి అనేది శూన్యం కాదు. దానిని ఉపయోగించుకోగలిగితే మనిషి విజయ శిఖరాలు అధిరోహించడానికి అదే తొలిమెట్టు అవుతుంది. జీరో ఫాక్టర్ ని అర్థం చేసుకోండి. ఎక్స్ లెన్స్ సా
ధించండి.
చదువు, ఉద్యోగం, పెళ్లి, ఆరోగ్యం, ప్రేమ, వ్యాపారం, పేరు ప్రతిష్టలు, సామాజిక ఉన్నతి, ఆధ్యాత్మిక వికాసం, ఇలా ఏ విషయం లో అయినా ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా, ఎవరు చేసినా ఏం ఫలితాలు సాధిస్తారు?ఒక క్షణం ఆలోచించండి:
మీరు ఇప్పుడు కోరుకున్న ఫలితాలకోసం, మీ లక్ష్యాలు మీ కలలు నిజం చేసుకోడానికి విశ్వ ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. రోజులు, నెలలు, సంవత్సరాలు...ఇలా ఎన్నాళ్ళు చేస్తారు?
మీరు కోరుకున్న ఫలితం సాధించడంలో పదే పదే విఫలమవుతున్నప్పటికీ ఎన్ని సార్లు ఆ దిశలో ప్రయత్నిస్తారు?
ఊహించిన ఫలితానికి వ్యతిరేకంగా దుష్ఫలితాలు మాత్రమే ఎదురౌతుంటే ఎంతకాలం జీవితాన్ని ఎదురీదుతారు?
మీ శారీరక శ్రమ , మానిసిక ఆరోగ్యం, మీ భావోద్వేగాలు, మీ శక్తి, మీ డబ్బు ..ఇలా మీ జీవితమే ఆశించిన ఫలితాల అన్వేషణలో కరిగిపోతుంటే మీరు ఏమి చేస్తారు? ఆ క్షణంలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూస్తారు? ఆ క్షణంలో మీరు గానీ, మనిషి అని పిలువబడే ఏ వ్యక్తి అయినా తాను ఉన్న నిరాశ, నిస్పృహ, నిస్సత్తువలో , వరుస వైఫల్యాలతో కేవలం ఆలోచనలో ఎదో సాధించాలని ఉన్నా, ఏమి సాధించలేని నిస్సహాయ స్థితిలో తమని తాము ఏ స్థితిలో ఉన్నామని స్వీకరించుకుంటారు? తమ పరిస్థితిని ఏమనుకుంటారు? ఈ ప్రశ్న అడిగితే " ఏముందండీ జీవితం శూన్యం" అన్నారు ఇటీవలి నా శిక్షణా కార్యక్రమంలో కొందరు. ఈ ప్రపంచంలో నా జీవితాన్ని ఈ అంశంలో ఇంతకంటే మార్చలేను అనే శూన్య స్థితినే జీరో బేస్డ్ స్థితి అంటారు. మీకు జీవితంలో కొన్ని విషయాలలో అలాగే అనిపించి ఉండొచ్చు. ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యం, ఇల్లు, పిల్లలు, చదువు, భాగస్వామి విషయంలో, మీ ఆఫీసులో తోటి ఉద్యోగులు లేదా మీ బాస్ విషయంలో , మీ డబ్బు సంపాదనా మార్గం, స్థాయి విషయంలో ...ఇలా ఎదో ఒక అంశంలో ఈ శూన్య స్థితిని (జీరో బేస్డ్ స్థితి) అనుభవించి ఉంటారు. ఆ స్థితి మీకు ఎలా కలిగింది అన్నది కాదు ముఖ్యం, ఆ స్థితిని మీకు మీరు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేసుకుంటున్నారన్న దానిపై మీ ఎక్స్ లెన్స్ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఓక మనిషి ఎంత ఉన్నత కుటుంబంలో ఉన్నా, ఎంత చదువుకున్నా, ఎన్ని ఆస్తి పాస్తులు కలిగి ఉన్నా, ఎదో ఒక సమయంలో ఎదో ఒక అంశంలో ఈ జీరో స్టేట్ అనుభవిస్తాడు. మన జీవితాలను అత్యంత వేగంగా, ఉన్నతంగా ఈ శూన్య స్థితి నుంచి ఉత్తమంగా తీర్చిదిద్దుకొని ఆశించిన ఫలితాలు సాధించాలంటే జీరో ఫాక్టర్ గురించి తెలుసుకోవాలి. ఇంకా విపులంగా చెప్పాలంటే జీ.క్యూ. (జీరో స్టేట్ రేసిస్టంట్ కోషంట్) అర్థం చేసుకోవాలి.
జీరో స్థితిని తట్టుకోగలిగే స్థాయి:
మీరు ఇప్పటివరకు ఐ.క్యూ. గురించి ఈ.క్యూ గురించి మాత్రమే విని ఉంటారు. ఈ ప్రపంచంలో ఈ విషయంలో నన్ను ఎవరు అర్థం చేసుకోవటంలేదు , నేను చేయగలిగింది ఇక ఏమి లేదు, ఇంతకన్నా మరో మార్గం లేదు అని శూన్య స్థితి అనుభవిస్తున్న ఒక సంఘటన / అంశం గుర్తుతెచ్చుకోండి. ఇప్పుడు చెప్పండి. ఆ అంశంలో మీ జీ. క్యూ. ఎంత? 1 నుంచి 10 మార్కుల స్కేల్ లో మీ జీ.క్యూ. స్కోర్ ఎంత? మీలో జీరో స్థితిని తట్టుకునే స్థాయి ఎంత? ఒక్కసారి కళ్ళు మూసుకుని ప్రశాంతంగా మూడు సార్లు దీర్ఘంగా శ్వాస పీల్చుకోండి. మెల్లగా వదలండి. చెప్పండి. మీరు అత్యంత ప్రయత్నాలు చేసినా , విఫలమైనా మళ్ళీ మళ్ళీ వైఫల్యాలు వస్తే ఎంత వరకు తట్టుకోగలరు? చాలా మంది ఈ ప్రశ్న అడగగానే బ్లాంక్ ఫేస్ తో చూస్తారు. "అన్ని ప్రయత్నాలు చేసాము కదా. ఇంకేముంది సార్ జీరో స్టేట్ కదా ఇక అలా అడ్జస్ట్ అయ్యి ఉండాలి" అంటారు. కొందరు ఆథ్యాత్మిక నమ్మకాలపై ఆధారపడతారు. మరి మనిషి తన ఆలోచనలే పెట్టుబడిగా ఈ జీ.క్యూ పెంచుకోవాలంటే ఏమి చెయ్యాలి? అత్యంత దారుణ పరిస్థితుల్లో ఉన్నవ్యక్తి కొన్నాళ్ళకి "ఆ రోజుల్లో ఇలా ఆలోచించాను. చాల విచిత్రంగా ఉందే. అది అసలు సమస్య కానే కాదు." అనుకొని నవ్వుకునే స్థాయికి ఎలా ఎదగాలి?
జీరో ఫాక్టర్ అర్థం చేసుకోండి:సున్నాకి విలువెంత? ఈ ప్రశ్న చదివి నవ్వుకుంటున్నారా? సున్నా విలువ శూన్యం.
అయితే సున్నాని వేర్వేరు విధాలుగా ఈ క్రింది ఉదాహరణలో ఉపయోగించాము. అప్పుడు కుడా దాని విలువ శూన్యమేనా? గమనించండి.
10 - పది
20 - ఇరవై
200 - రెండొందలు
2860 - రెండువేల ఎనిమిది వందల అరవై
89060 - ఎనభై తొమ్మిది వేల అరవై
786540 - ఏడు లక్షల ఎనభై ఆరు వేల ఐదు వందల నలభై
సున్నా విలువ శూన్యం ఐనప్పటికీ దానిని ఉపయోగించే విధానంలో దాని విలువ మారిపోతుంది. జీవితంలో మీరు శూన్య స్థితి అనుకునే జీరో బేస్డ్ స్టేట్ కుడా అంతే. మీరు దానిని ఎలా అర్థం చేసుకొని మీ అంతర్గత మానసిక శక్తులను ఉపయోగించుకుంటారు అన్నదానిపై భవిష్యత్తులో మీ ఎక్స్ లెన్స్ ఆధారపడి ఉంటుంది. అంటే మనిషి నిజమైన అంతర్గత శక్తులు ఈ జీరో స్టేట్ లో ఉపయోగించుకోచ్చు. అంతర్గత శక్తులు, మానసిక ధైర్యం, ఆలోచన జ్ఞానం, విచక్షణా భరిత ప్రవర్తన, భావోద్వేగాలపై నిర్మాణాత్మకమైన పట్టు మీరు జీరో స్టేట్ లో సాధించగలరు. అందుకే మీరు "ఇన్ని కోట్ల మందిలో నేను కూడా ఒకడినే దానికేముందిలే" అనుకోకుండా " ఇన్ని కోట్ల మంది మనుషులు, వేల కోట్ల ప్రాణులు సృష్టించబడ్డ ఈ ప్రపంచంలో నేను కుడా సృష్టించబడ్డాను అంటే నేను మాత్రమే నిర్వహించగలిగిన ఒక జీవిత కార్యం ఉందని, జీరో స్టేట్ నాలోని అద్భుత శక్తుల్ని వెలికితీసి మీ జీవిత కార్యానికి దగ్గరగా ప్రయాణించే మార్గంలో లభించిన అవకాశమని" నమ్మాలి. శూన్య స్థితి (జీరో స్టేట్ ) పర్మినెంట్ కాదు. జీవితం ఒక సంఘటన కాదు, ప్రయాణం. తాత్కాలిక ఫలితాలు భిన్నంగా ప్రవర్తించలేని వారికే వస్తాయి. ఒక సంఘటన, ఒక వ్యక్తి, మీరు చుసిన మాట్లాడిన సమాజంలోని వ్యక్తులు మాత్రమే మీ అనుభవాన్ని ముడివేసి ఇది ఇంతే అని, నా జీవితం ఇంతే అని, నాది శూన్య స్థితి అని ఆగిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ స్థితిలో ఎన్ని కొత్త విధానాలలో మిమ్మల్ని మీరు ఉన్నతంగా మార్చుకొని ప్రయత్నాలు చేయగలరో, ఎన్ని విధానాలలో ప్రయత్నించారో ఆలోచించండి. జీరో స్థితి అనేది శూన్యం కాదు. దానిని ఉపయోగించుకోగలిగితే మనిషి విజయ శిఖరాలు అధిరోహించడానికి అదే తొలిమెట్టు అవుతుంది. జీరో ఫాక్టర్ ని అర్థం చేసుకోండి. ఎక్స్ లెన్స్ సా
ధించండి.
********
"సైకాలజీ టుడే" మాస పత్రికలో మూడు సంవత్సరాలుగా నడపబడుతున్న నా న్యూ లైఫ్ కాలమ్ లో మార్చ్ 2014 కోసం ప్రచురింపబడిన ఆర్టికల్ మీ కోసం.
